בריאות הנפש יכולה לפגוע בבריאות הגוף גם?

כן ברור

נראלי שכן
אבל עדיף תשאלי פסיכולוג מוסמך מאשר להסתמך על אנשים פה.

ברור

ברור

זה יכול לפתח מחלות גופניות אם הנפש במצוקה

שואל השאלה:
אז כנראה שזה באמת עשה אותי חולה פיזית כבר

כןן ברור קרה לי

ברגע שהנפש חולה גם הגוף אוטמטית מתחיל להיות חולה

כן

כן בטח. גם באופן כללי לפעמים כאב נפשי מתבטא בכאב פיזי (כלומר לא בהכרח כמחלה), אבל גם סטרס ממושך נניח יכול לגרום לכל מיני בעיות בריאותיות כי הגוף פועל אחרת תחת סטרס. גם בדידות ודיכאון יכולים להיות קשורים לכל מיני מחלות.. (אין לי מקור בשלוף אבל נתקלתי בכאלה במהלך התואר בפסיכולוגיה, מוזמנת לחפש באינטרנט, מניחה שתמצאי לא מעט מקורות)

כן, קוראים לזה פסיכוסומטיקה

שלום חבר,

שומע מהמילים שלך את הזעקה לעזרה. יכול רק לתאר את הקושי לרשום את המילים. מסיק שזאת לא פעם ראשונה שאתה חווה את התחושה הזאת. הרגש שמציף וגורם לתגובה פיזית. אולי מחשבות שנודדות ולא נותנות רגע מנוחה.

במידה וירגיש לך נכון תוכל לשתף אדם קרוב, איש משפחה או חבר ברגשות שלך. לא מן הנמנע שיעלו דמעות שישטפו את הפנים, יתכן ותמצא משענת, כתף תומכת וחיבוק חם.

אם אתה חווה את הרגשות הללו זמן ממושך, אולי כדאי לשקול פניה לשיחה מקצועית.

מצרף כאן ארגוני סיוע שיוכלו אולי לעזור לך בהתמודדות שלך ולתת לך כלים https://sahar.org.il/מאגר-ארגוני-סיוע/ וכן פודקאסט https://sahar.org.il/blog/פרק-9-דיכאון/ .

מזמין אותך לצאט שלנו באתר סה"ר יש גם מספר טלפון 0559571399. תוכל לשתף באנונימיות על התמודדות שלך ואולי רק לרגע להוריד מעצמך את השק הכבד שאתה סוחב על גבך.

שלך,
מתנדב סה"ר