מה לעשות אם אני לא מרגיש מוכן להתגייס

תנסה לדחות את הגיוס

תנסה להוציא פטור נפשי ולעשות שירות לאומי במקום

שואל השאלה:
^ איך

על החרדה חברתית כאילו
זה מאובחן?^

אף אחד לא באמת מוכן להתגייס שמע אחי זה שגרה נורא שונה ואין דבר שיכול להכין אותך לזה באמת אבל זה חלק בחיים שלך שיבנה אותך ויעצב אותך ובסופו של דבר כל הקשיים שווים את זה

אז תוציא פטור

אני עושה מכינה, נראה לי יש כמה שעוד נשאר להן מקום איכשהו

לך לשנת שירות או מכינה
זה יעזור לך.

מתי אתה מתגייס?

שואל השאלה:
אוקטובר

אני התגייסתי לא מזמן ואני מבינה ומצדיקה את החששות האלו, אבל צה"ל זה משהו שכולנו עושים בסופו של דבר. אני חושבת שאין דרך לבוא מוכן לשם. זה עניין של זמן ותלוי בכל בן אדם. תנסה לדחות גיוס

אנונימי יקר,
חרדה, במיוחד כשמדובר בהתמודדויות חדשות, יכולה להיות מאוד מאיימת.
לפעמים היא מגיעה בגלל פחד מהלא נודע, מתחים, שינויים וקושי להסתגל לסיטואציות חדשות או למצבים חברתיים.
כדאי לשקול לקבל הדרכה מאיש מקצוע שיכול לעזור ולספק כלים להתמודדות.
בנוסף, שיתוף מישהו קרוב אלייך, חבר, בן משפחה, יועץ בית ספר וכו'.. יכול להקל על ההרגשה ולהעניק לך תמיכה.

ברשותך, אוסיף לינק לפודקאסט באתר סה"ר שעוסק בנושא חרדה, ומידע נוסף על הקהילה שאולי תרצה להכיר ולהיעזר בו, לשיקולך: https://sahar.org.il/podcasts/

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת.
מזמינה אותך לשיחה אישית בצ'אט או בווטסאפ, שבה תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבינו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.
מספר הווטסאפ הוא 055-9571399, ובנוסף מצרף לך לינק לצ'אט

שלך
מתנדבת סה"ר