מי שיש לו הפרעות אכילה, איך זה התחיל לכם? אני חושבת שמתחיל לי ואני רוצה לדעת איך למנוע ולדעת איך זה מתחיל לאחרים

מה הסיבה כאילו?

שואל השאלה:
לא כיאלו איך זה מתחיל איך זה נראה בהתחלה לפני שזה ממש הופך להפרעה

היה לי הפרעות אכילה בסביבות גיל ה15 התחיל משנאה עצמית,השנאה עצמה התחילה בגלל תקופה קשה שעברתי והרגשתי פשוט לא טובה

אני לא יודעת בדיוק איך זה התחיל אבל תמיד שנאתי את איך שאני נראית, הרגשתי ענקית ליד כל בן גילי ובערך בגיל 12 הפסקתי להסתובב עם בגדי ים כי זה הביך אותי שיראו אותי ככה
זה נשמע ממש אנוכי אבל תמיד חיפשתי להתחבר לבנות שנראות יותר גדולות ממני או מלאות בשביל להרגיש הזדהות ולא להרגיש כל־כך מכוערת
ובכלליות אני מרגישה שיש לי מן דיסמורפיה ותמיד הייתה לי, אין לי מושג איך אני נראית לא משנה כמה אני בוהה בעצמי שעות. אני מרגישה לפעמים פצפונת ולפעמים ענקית. אין לי שום אינדיקציה על איך שאני נראית. פלוס כל פעם שאני קצתעצובה או בתקופה חרא אני מפסיקה לאכול ימים שלמים ויורדת בצורה קיצונית, לפעמים גם כדי להעניש את עצמי (למרות שלפעמים אני מעלה את זה בחזרה כשאני מרגישה יותר טוב)
פלוס שמתי לב שכל פעם לפני שאני נפגשת עם אנשים חדשים שרואים אותי בפעם הראשונה אני נוטה שלא לאכול כמעט בכלל שבועות לפני
(לא נראה לי התשובה שלי בכלל עוזרת או עונה על השאלה אבל לא נורא השקעתי בה יותר מידי זמן בשביל לא לשלוח אותה)

התחלתי יותר לחשוב על הקלוריות והאוכל, הייתי מחכה עד שעה מסויימת בשביל שאני אגיד אוקיי הגיוני שאני אוכל עכשיו אחרי שכל היום לא אכלתי, שזה הוביל לסוג של הרעבה בכוונה כי אני במחשבה שהגוף שלי יתרגל לזה מתישהו, גם יותר נישקלתי בשביל לדעת אם אני יכולה להרשות לעצמי לאכול או לא וכל זה...

היי לך,

קוראת שאת ערה לשינויים במערכת היחסים שלך מול האכילה, ושאולי הם אפילו מדאיגים אותך. לשאול שאלות ולדבר על זה, זה כבר צעד מאוד משמעותי בדרך אל השינוי שנשמע שאת מבקשת...
הרבה דברים יכולים להשפיע על מערכת היחסים שלנו עם אוכל ואכילה, לפעמים זה לחץ מתמשך (כמו השנים האחרונות שאנחנו חיים בהן), הרצון לשליטה כצורך בוודאות, השפעה של דימוי גוף או מצב רגשי כזה או אחר, וחשוב לזכור שרק אנשי מקצוע יכולים לתת אבחנה רשמית של "הפרעת אכילה".

אולי צעד ראשון אל עבר השינוי שאת מבקשת עבור עצמך יכול להיות שיתוף עם מישהו שאת סומכת עליו כבר עכשיו. זה יכול להיות הורה, איש מקצוע, יועצת, חבר/ה טוב/ה... או כל אדם קרוב שאיתו או איתה תרגישי בנוח.

גם אנחנו פה, מתנדבות ומתנדבי סה"ר. את יכולה לפנות אלינו לשיחה פתוחה, ללא שיפוטיות ואנונימית.
אם תרצי, אנחנו כאן: בוואטסאפ: 055-9571399 או בצאט - מצרפת לך קישור.
את לא חייבת להיות עם זה לבד.

איתך,
מתנדבת סה"ר

אני כביכול בכלל לא שמתי לב, אבל זה התחיל כשהייתי מסתכלת על אוכל ומצמצמת דרמטית... ואז הייתי מדלגת על ארוחות וצמה כל יום כמה שעות ולא מרשה לעצמי לאכול לפני שעה מסוימת, הייתי בכוונה הולכת לישון מאוחר כדי לא להיות ערה הרבה שעות ביום ולא לאכול. ולאט לאט זה התפתח לבדוק קלוריות ולהגביל כמות קלוריות ביום ולהחליף ארוחות למים. אצלי ספציפית הסימן הפיזי הראשון היה שהייתי מורעבת כל לילה, בגלל שלא אכלתי מספיק.