אני אמורה ללכת עם האחיות ואמא שלי לסדנה כלשהי עם עוד אנשים ותקפה אותי חרדה

שואל השאלה:
פאק מה עובר על הרגלים שלי

היי אני מקווה שאת יותר טוב עכשיו, אני יודעת שזה בלתי נשלט ואני ממש מזדהה אבל אני מבטיחה לך שזה לא כמו שאת חושבת שזה והכל בראש שלך - האנשים שם הם רק רוצים להנות, לא לשפוט אותך. תלכי תנסי קצת להנות להשתחרר ואם זה גדול עלייך את יכולה לקחת הפסקה להתרענן בשירותים וכמובן להזכיר לעצמך כמה את מסוגלת ❤

יקרה,
שומעת במילים שלך את הלחץ, הפחד ואולי גם תחושת הצפה.
נראה שהמחשבה על להיות בסביבה של אנשים חדשים מעוררת חרדה שמורגשת גם פיזית, וזה יכול להיות מאוד לא פשוט.

אם תרגישי שאת רוצה בכך, אולי שיחה עם אדם קרוב אמא או אחת האחיות לפני הסדנה ותוך כדי, יוכל לעזור לך להרגיש שיש לך גב ותמיכה שם. בנוסף מזמינה אותך לפנות לעמותת מים שקטים שפונה לכל מי שמוצא את עצמו מזדהה עם נושאים כמו ביישנות, חרדה חברתית, רגישות גבוהה ומופנמות (www.stillwaters.co.il ).

מוזמנת להיכנס לצ'אט או לווטסאפ של עמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, לדבר עם אחד המתנדבים שלנו ואולי לקבל תובנות על המצב שאת שרויה בו...

מספר ווטסאפ: 055-9571399
שלך,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
תודה רבה רבה
בסוף הלכתי והייתי בסדר גמור
אוהבת