אני עוד מעט מתחילה מכינה קדם צבאית ואני בלחץ רצח כי יש לי בעיות חברתיות

בנוסף יש לי סמינר גיבוש אחרון בקרוב ואנחנו ישנים בחדרים ואני פוחדת שאני שוב פעם אגיע למצב שאני נדחפת לאנשים לחדר כי אין לי עם מי להיות או שאני אהיה עם בנות שאני לא מחבבת.
עצות לאיך להירגע? או עצה לכך דבר בסגנון