יש לי דיספוריה נוראית וכואב לי מידי בשביל ללבוש ביינדר כי יש לי מחזור וכל הגוף כואב, איך להרגע? (טרנס ftm)

קח כדור

שואל השאלה:
לקחתי אבל איך להרגע לגבי הדיספוריה

תנסה להעסיק את עצמך בדברים שאתה אוהב

שואל השאלה:
קשה לי להתרכז בדברים אחרים

אז אין כל כך מה לעשות חח

להוציא אנרגיה בפעילות גופנית יכול לעזור לך לשחרר את המתח למשל לצאת ריצה עם אוזניות בחוץ
עוד אוםציה היא להחשיך רגע את החדר, לשים בפול וואליום מוזיקה, לשכב ברצפה על הגב ושניה להירגע עם נשימות עמוקות

תזכיר לעצמך שאתה בתהליך התאמה מגדרית וכן הקושי קיים, אבל לא נצחי

שואל השאלה:
קשה לי לזוז אבל אני אנסה את הדבר השני

לקבל את מה שאתה, ולגוף שאיתו נולדת, הגוף שלנו הוא ברכה ולחשוב שנולדת לגוף לא נכון זה ללכת נגד עצמך, זה תהליך אבל ללמוד לאהוב את עצמך יעזור, בתור התחלה תשאל מה אתה כן אוהב בעצמך

שואל השאלה:
ניסיתי להיות בת בכוח במשך שנים וזה נגמר בזה שכמעט התאבדתי לפני 9 שנים בגלל זה
הטסטוסטרון הציל לי את החיים ואם לא היה לי תורים לניתוח עליון ותחתון הייתי משתגע

אולי במקום ביינדר רק חזיית ספורט? לא אותו דבר, אבל עדיין עוזר קצת. ואתה יכול ללבוש חולצת אוברסייז.

שואל השאלה:
אין לי חזיות ספורט כבר שנים... וגם החזה שלי גדול מידי לחזיות ספורט
אני עם חולצה רחבה תודה

^^^ אוי, אני מקווה שאתה בסדר עכשיו

שואל השאלה:
כן אני הרבה יותר טוב אבל עדיין פעם בחודש יש כמה ימים של סבל

המינון של הטסטוסטרון נכון עבורך? בעיקרון הוא אמור להפסיק את המחזור באיזשהו שלב..

^^תזכור שיש אנשים שאוהבים אותך, ובסוף הכל יהיה בסדר.

שואל השאלה:
המינון נמוך כי יש לי כולוסטרול גבוה לצערי

אבל לקחת כדורים כל החיים זה הפיתרון? לעשות ניתוחים כדי להיות שליו עם עצמך זה בהכרח יעזור או שזה רק כדי לחפר על תחושה עמוקה יותר? ומתי תשים את הקו ותיהיה "בן אמיתי"? ויצא לך לחשוב מי מה זה באמת נובע?
אני לא מכיר את כל הסיפור מאוחרי אבל האם שקלת את הדברים האלו? אני לא תוקף אני רק מנסה לעזור

שואל השאלה:
אני בן אמיתי, תמיד הייתי
והורמונים זה לא כדורים, זה בא בזריקות או בג'ל, אני לוקח זריקות וזה מאוד מאוד עזר לי
זה לא בא ממשהו אחר, תאמין לי. הייתי אצל אלפי פסיכולוגים ופסיכיאטרים ועצם זה שהם קיבלו אותי כמו שאני היה מספיק כדי לרצות לחיות. ניסיתי בכל הכוח להיות בת לא משנה מה, ניסיתי למצוא סיבות לא קיימות ללמה אני טרנס.
זה פשוט מי שאני.

אני ראיתי סרטון שמסביר את האידיאולוגיה מאחורי זה ואת ההשלכות לחשיבה כזו, וזה מה שהוביל אותי לחשוב אחרת על שינוי מין מלחתחילה, אולם אני לא חווה את זה בעצמי.. וזה נשמע שאתה בטוח שזה הפתרון עבורך ואולי זה כן, אבל עדיין אני ממליץ לך לראות את זה - אולי תסתור את הכל ותרגיש יותר בטוח בבחירות שלך, אולי זה לא נוגע אליך ואולי תחשוב שיש אמת שם
קוראים לסרטון(פודקאסט): לא מספרים לילדים האלה על הנזקים- הצד האפל של אידאולוגיית הטרנסג'נדריזם.
בכל מקרה אני מקווה שתמצא את השלווה שאתה מחפש

שואל השאלה:
דברים כאלה כמו סרטוני שנאה שמנסים להסית נגד הקהילה הטרנסית רק עושים לי טריגר לפוסט טראומה שלי ולאיך שההורים שלי והמורים שלי ואנשים בגילי התעללו בי נטו כי אני טרנס