עוד מישהו מרגיש שהוא לא טוב מספיק?

כן אני

אני (במילים עדינות)

יס
עובדת על זה

יקר,
אתה ממש לא לבד בזה. הרבה אנשים מרגישים ככה גם אם מבחוץ הם נראים מלאי ביטחון או מצליחים. התחושה הזו של "לא מספיק טוב" יכולה להיות שקטה ומתמשכת, או פתאומית וחזקה, אבל היא כואבת מאוד, במיוחד כשאנחנו שופטים את עצמנו לפי סטנדרטים מחמירים מדי או משווים את עצמנו לאחרים.

אבל חשוב להזכיר ההרגשה הזאת לא בהכרח משקפת את המציאות. היא לפעמים פשוט סימן למקומות כואבים שעוד לא קיבלו מענה. אין מישהו בעולם שהוא "טוב מספיק" כל הזמן אבל זה לא מה שמגדיר את הערך של בן אדם.

אם אתה מרגיש שהמחשבות האלה שוקעות בך ולא נותנות שקט, אני ממש מזמין אותך לדבר איתנו, במקום בטוח ואנונימי:
צ'אט אנונימי: https://sahar.org.il/help
או בוואטסאפ: 055-9571399

אנחנו פה בשבילך.
מתנדב סה"ר

היו פעמים שאני שואל את עצמי למה הוא כזה מוצלח ולמה אני לא...
אבל בסופו של יום אנחנו הם מי שאנחנו
כולם בני אדם וזה שיש אחד שיותר יפה יותר מוכשר ויש לו מלא עוקבים לא אומר שהוא נעלה ממך ומסתכם בזה שאתה נחות
זה לא שאתה לא טוב מספיק אתה חי את החיים שלך בדרך שלך

שואל השאלה:
סה"ר אני אוהב אתכם אבל יש לי פסיכולוג וגם אני מכיר מישהו שמתנדב אצלכם אז זה קצת בעייתי