איך להתרגל לזה שאני אהיה תמיד עם כאבי גרון וחולה בגלל שאני עובדת בסופר פארם??

אני עובדת עם כפפות ומסכה אבל זה לא עוזר לי וגם קשה לי לנשום עם המסכה
איך להתרגל למצב שבו אני תמיד חולה?