אני הולכת לעבודה עד הלילה ב3, לקנות לאכול מעדן פרו ומשקה פרו? אני צריכה חלבון פשוט או מנה חמה ומשקה פרו?

שואל השאלה:
מה להכין אז?

שואל השאלה:
אז לחמניה עם טונה ופרו?

כן , וירקות וזה תשקיעי בך!!

שואל השאלה:
אבל זה יותר קלוריות אפילו

חיים שלי ירקות זה לא מה שמשמין אותך
לא אמרתי להגזים עם הירקות
אבל קצת מלפפון עגבניות שרי חסה
גמבה מה שאת אוהבת זה ממש בסדר
ואפילו מומלץ לשלב מלא סיבים וויטמנים
אומרת בתור מישהי שירדה הרבה

שואל השאלה:
לא, הלחמניה עם הטונה זה יותר קלוריות מהמנה חמה
אותי אני אכין 2 שניצל תירס בתנור עם ירקות ופרו?
עזבי הכל יותר קלוריות מזה, זה לא שווה לי אפילו
אני גם בגירעון קלורי

כן אבל אמרת שאת צריכה חלבון, ובכללי עדיף טונה מאשר שניצל תירס
את בחיטוב?

שואל השאלה:
אני לא בחיטוב אבל אני מנסה להרזות ועושה אימונים לבטן

למה לא ? מנה חמה סתם מעובד ולא תקבלי ערכים תזונתיים להכניס רק חלבון זה לא המטרה

שואל השאלה:
לא לא באלי, נראלי אני יאכל מנה חמה ומשקה פרו בסוף

תכיני אוכל אמיתי.. כריך סלט
ומשקה פרו לבד זה לא ארוחה

שואל השאלה:
סבבה אני אוכלת היום 83.6 גרם חלבון, וחסר לי עוד 287.4 קלוריות