מכינה צבאית

מישהו פה היה במקרה במכינה/יודע לעומק מה יש שם?
אם כן אשמח לדעת מה היה אצלו
למשל איזה סוגים של אימונים והאם היו הרצאות על הצבא והכנות פיזיות אך גם מנטליות לצבא