אנשים שהתמודדו עם חברה חברתית ודברים בסגנון

שואל השאלה:
בלי.
אני רוצה המלצות על ספרים בעיקר ודרכים שעזרו לאנשים

תהני מהשנאה.. זה אומר שהם לא יכולים להוציא אותך מהראש שלהם ממש enemies to lovers

להבין שזו בעיה שלהם. אם מישהו שונא אותך ובוחר להיות איתך - הוא זה שסובל. ולכן גם פחות הגיוני שיסבלו בכוח משמע לא שונאים אותך, וגם אם כן שזה לא בעיה שלך. זה מה שעזר לי לפחות, שינוי גישה
וכמובן לעבוד על האופי שלי ככה ש*אני* אוהב אותו

להבין שלאף אחד לא באמת אכפת ומי המשפיע העיקרי על ההרגשה והשייכות שלי זה אני

טיפול תרפיסטי באומנות עזר לי מאוד

אני תמיד אומר אולי אני לא מקבול אבל אני ידוע
וזה לא פחות מגניב

שואל השאלה:
אני יודעת שלא שונאים אותי כי לאף אחד לא באמת אכפת ובסוף כולם מרוכזים בעצמם (בדיוק כמו שאני מתרכזת בעצמי) אבל איך לשחרר ולהרגיש מספיק ביטחון לגשת לקבוצת אנשים ולדבר איתם וגם שישמעו אותי?

תחפשי באינסטגרם julien himself
או ביוטיוב

שואל השאלה:
תודה

אנונימי תגובה שלישית לשאלה
תודה גרמת לי לצחוק כמו שבחיים לא צחקתי מהתגובה המטומטמת שלך

להסתכל על האנשים מסביבך ולחשוב האם זה באמת נראה שהם שופטים אותך או שהם מתעסקים בשלהם
זה ממש עזר לי

שואל השאלה:
תודה רבה לכולם❤❤

תתחילי ללכת זקופה ובביטחון אפילו אם אין לך, תתנהגי כאילו יש בתור התחלה בשפת גוף והכל יתחיל לבד.

וואו אני מצטרפת לשאלה ברמות

השם שלך מסביר הכל^

אני אגיד לך את האמת אם תתמודדי עם המחשבות בעוד מחשבות זה לא באמת יפתור את הבעיה את תהיי בלופ. ותמשיכי לחשוב על זה ולהיות מתוסכלת.
המחשבות הן לא רק מחשבות זה רגשות שכלואים לך בגוף והגוף רוצה לשחרר אותם אז צריך לשחרר את זה דרך הגוף. זאת אנרגיה תקועה שנשארה מחוויות שהיו לך טראומתיות אבל תזכרי שהן לא מגדירות אותך ואת יכולה בכל רגע להתחיל מחדש.
יש דרך בעזרת נשימות לנקות את הדברים האלו ולחזור לעצמך
תחפשי ביוטיוב breath with sandy תראי איזה סרטון יכול להתאים לך לי הוא עזר תוך פעם אחת לנקות משהו שהיה איתי שנים ואני פשוט ממליצה בחום לנסות

שואל השאלה:
תודה רבה רבה לכולםם❤❤

לי עוזר להבין שגם אנשים שאני שונאת אז לא כזה אכפת לי מהם פשוט הבנתי שלאף אחד לא אכפת מאף אחד אחר במובן הזה

שואל השאלה:
אין לי ספק שאני נמצאת בסביבה שלא מתאימה לי ובאמת שקשה לי להתחבר אליהם
אבל זה לא תירוץ אני צריכה ללמוד להתמודד

אמלה את כל-כך מזכירה לי את עצמי את לא מבינה בכלל

את האמת שאני עדיין מרגישה ככה וזה בעיקר מחוסר אהבה עצמית,
אני מרגישה שאני שונה למרות שאני לא,
אני מרגישה שמסתכלים עליי או צוחקים עליי בכל מקום וכל פעם שאראה אנשים צוחקים לידי ארגיש שזה עליי שוב בלי סיבה מוצדקת או משהו שאני יכולה להשים עליו את האצבע,
אני חושבת שמעבר לחוסר ביטחון עצמי גם הסביבה משפיעה כי אם מרגישים לבד יותר קל להשים לב לקולות רקע, אז אולי שווה לבחון את הסביבה שלך❤