המשקל הכי טוב ל1.64?

40

בין 50-60

את מבינה שיש עניין של אחוזי שומן נכון?

שואל השאלה:
מצחיקים

שואל השאלה:
מה הכוונה באחוזי שומן?

54

אין משקל הכי טוב יש משקל הכי בריא

אפשר לשקול אותו דבר אבל להיראות מאוד שונה תלוי בכמות השריר מול שומן
כשמורידים שומן ובונים שריר, הגוף מתעצב גם בלי ירידה במשקל

נראלי מ52-70 משהו כזה