7 תשובות
תנסיי מקסימום תחזרי
תיראי איך תהיי בבוקר אבל אם ממש קשה לך ואת לא מרגישה טוב אז תלכי ביום שאחרי או יותר מאוחר ביום. אל תוותרי על זה אם זה עושה לך טוב
תעשי אולי מסלול יותר קצר או משהו
שתדעי שהליכה בבוקר ישר שקמים )לפני אוכל( יכולה לשרוף יותר שומן בגלל שמאגרי הקליקוגן ריקים אחרי השינה אז אם זאת המטרה שלך זה מומלץ
שואל השאלה:
אני ממש מעדיפה בבוקר כי יותר נעים ויש פחות אנשים וככה אני מתחילה את הבוקר בטוב יותר
אני ממש מעדיפה בבוקר כי יותר נעים ויש פחות אנשים וככה אני מתחילה את הבוקר בטוב יותר
אנונימית
הליכות בבוקר זה קשה כי יש מלא שמש וחם. תעשי בערב כשמחשיך
שואל השאלה:
אני לא עושה בשעות כאלה אני עושה בשש וחצי עד שמונה כזה
אני לא עושה בשעות כאלה אני עושה בשש וחצי עד שמונה כזה
אנונימית
באותו הנושא: