ירדתי קילו בשבוע,זה הרבה?

די הרבה זה 4 בחודש

כן זה טוב אבל רק באופן בריא

איך עשית את זה? אם זאת דרך בריאה אז זה סבבה אם לא אז לא ממש

שואל השאלה:
לא דרך בריאה אני מניחה

לא בריא

אז זה לא טוב בכלל
יכול להשפיע על המחזור ולגרום לנשירה
בבקשה תהיי זהירה❤

שואל השאלה:
מה אני אעשה אין לי תיאבון

7 מיליון בנות מתות כל שנה מאנורקסיה
לא מומלץ

שואל השאלה:
כן אני בתת משקל כבר

ממליצה ללכת לתזונאית
היא תתן לך תפריט מסודר ותעזור לך להגיע למשקל בריא

גם אם אין לך תאבון תשתדלי לאכול כמה שאת מסוגלת בלי להעמיס על עצמך. זה לא בריא בכלל ואת יכולה לאבד את המחזור ושלא לדבר על למות חס וחלילה. אני ממליצה לך להתחיל לשנות את ההרגל הזה כבר עכשיו כשאת עוד מסוגלת ולא להכנס לזה עוד כי אחר כך זה מאוד קשה לצאת מזה