האקס שלי בגד בי ונפרדנו והוא לא מפסיק להספים אותי בהודעות שהוא בוכה וכל זה וכל יום מתחנן בפני שנחזור הוא פגע בי בטירוף

לחסום

לחסום

תחסמי וזהו. הוא לא שווה אותך. הוא עושה לך מניפולציות רגשיות בשקל

לחסום

תחסמי אותו

לחסום

נשמע כמו מניפולציה רגשית
הוא בגד בך, הוא ידע שהוא בוגד בך ועושה משהו עם השלכות, ועדיין הוא זה שמתחנן שתחזרי אליו.
אל תרגישי חרא, תזכרי שהוא בגד בך. במקומך הייתי מנתקת קשר לגמרי

תחסמי

לחסום

אני מבינה כמה זה קשה, במיוחד כשמישהו שפגע בנו ממש מתעקש ומתחרט בצורה כזאת. זה טבעי שתרגישי קצת אשמה או בלבול, כי הוא מראה פגיעות ובכי, ואת גם זוכרת את כל הטוב שהיה. אבל חשוב לזכור: הוא בגד ופגע בך, וזה לא משהו שצריך לסלוח לו שוב בלי שהוא באמת משתנה.
להתעלם ממנו זו לא מעשה רע, זה בעצם לשמור על עצמך ועל הכבוד שלך. אם תחזרי אליו עכשיו, זה עלול רק להמשיך ולפגוע בך. את לא חייבת לענות לו, במיוחד אם זה גורם לך כאב. חשוב שתשימי את עצמך במקום הראשון.
תני לעצמך זמן להבריא, ותזכרי שמי שמעריך אותך באמת לא פוגע בך ולא מבקש לחזור רק כשמתחשק לו. את שווה מישהו שיכבד ויאהב אותך באמת.
אם את צריכה מישהו לדבר איתו, את לא לבד, תמיד אפשר לבקש תמיכה מחברים קרובים או אפילו מקצוענים