איך עובד כל הגיבושים ימי סיירות מה זה מה צריכים לעשות וכל זה

מלא ריצות וזחילות בחול וסחיבות

שואל השאלה:
איך אני בכלל מתחיל להתאמן על זחילות בכלל

כושר קרבי

מבקשים זימון ליום סיירות במידה ואתה עומד בתנאים ומקבל תאריך
נרשם לקבוצת כושר קרבי שמתמחת במיוחד בהכנה לגיבושים ומי סיירות ומקווה לעבור