6 תשובות
לגזלט את עצמך כל כך חזק שאין לך
בטח! טיפולים נפשיים הרבה יותר אפקטיבים מכדורים. פסיכולוג מומחה, בדגש על cbt ו icbt, שנחשבים טיפולים הכי אפקטיביים לנושא❤
כן, יש טיפולים שנקראים cbt וerp בטיפול הזה עובדים בהדרגה על חשיפה למחשבות או למצבים שמעוררים את האובססיות, תוך תרגול של לא להגיב בפעולה הכפייתית.
וכמובן שזה תלוי בעד כמה זה קיצוני וחמור.
וכמובן שזה תלוי בעד כמה זה קיצוני וחמור.
שינוי מחשבה וטיפול פסיכולוגי מיוחד לocd
עבודה עצמית זה מאוד מאוד קשה אני ממליץ לפחות פסיכולוג
ופסיכולוג ופסיכיאטר זה לא בושה זה כמו ללכת לאורתופד שכואבת הברך
ופסיכולוג ופסיכיאטר זה לא בושה זה כמו ללכת לאורתופד שכואבת הברך
טיפולי cbt אצל פסיכולוג.ית או טיפול בחשיפה!
באותו הנושא: