ליווי אישי - חובה או לא ?

בניתי לי תפריט מתאים , קניתי את כל הציוד אבל לא משנה איפה ביקשתי , לא מצאתי מי יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים , אז רציתי לדעת אם יש ליווי אישי אונליין מומלץ שמישהו מכיר ?