תקשיבו אין לי כוח לזה שוב...

שואל השאלה:
*צבא ^^^

נשאר להם האמת אבל נקווה שזה יסתדר, ברור שזה תרחיש שיכול לקרות שיהיה סבב נוסף אבל בעזרת השם הכל יהיה בסדר

היי,
מצטער לשמע שאת מרגישה כך, אבל את יודעת שרב אזרחי המדינה נמצאים באותו מצב.
וחשוב לדעת שמערכת ההגנה נגד טילים שלנו היא הטובה בעולם.
אז פשוט תנסי להירגע ואם את רוצה לדבר עם מישהו על זה, את יכולה לפנות באופן אנונימי
לער"ן באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בהפעלת צ'אט בכתובת https://sahar.org.il/help/#
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
תהיי חזקה והכל יהיה בסדר.

נשמע שהמצב הזה מכל הכיוונים כבר יושב עלייך חזק. לא רק פחד אלא מין חוסר ודאות מתמשך שממש שוחק.
ההרגשה הזאת של "עוד פעם זה מתחיל?"... כאילו את חיה על קצה, ולא נותנים לך לרדת רגע לנשום.

השאלות שלך ממש ברורות "הולך לקרות משהו? או שסתם מפחידים אותנו שוב?"
אבל האמת היא שגם אם היו תשובות ברורות, זה לא היה מבטל את מה שאת מרגישה עכשיו.
זה לא סתם פחד מהתקפה, זה פחד מהתחושה שאין שליטה, שאין סוף, שאין שקט.

וזה מובן לגמרי שזה משפיע.
לא כל אחד יראה את זה עלייך מבחוץ, אבל מבפנים זה יושב, מכווץ, שורף.

את לא מגזימה. זה לא "סתם" פחד.
ואם את מרגישה שהחרדה מתחילה לעלות אולי כדאי רק להזכיר לעצמך לרגע קטן: התחושות האלה באות והן גם עוברות.
לאט. אבל עוברות.

אני מתנדב בסה"ר ואני מזמין אותך להמשיך לדבר איתנו בצ'אט