איך לתקשר עם אנשים יותר טוב? קשה לי לתקשר עם אנשים אחרים וגם הרבה פעמים לא מבינים למה אני מתכוון

לזרום

שואל השאלה:
מה הכוונה?

תלמד לתקשר טוב עם עצמך קודם
תאהב את עצמך תלמד להקשיב לגוף שלך, לכבד את עצמך
ואז תוכל גם עם אחרים

שואל השאלה:
איך עושים את זה?

^כל אחד זה המסע שלו והדרך שלו
אתה תגיע לזה אני מאמינה בך

זה יכול להיות לכתוב לעצמך מכתב, זה יכול פשוט לבוא באיזה רמז מהיקום שיגיד לך להתאפס על עצמך, זה יכול להיות הכל

תמצא אדם אחד או שניים שאתה מצליח לתקשר איתם ופשוט תעשה את זה הרבה, זה יגרום לך להתרגל ופחות להלחץ מתקשורת עם אנשים ולאט לאט תנסה גם עם אנשים שאתה פחות מכיר

אני אומרת את מה שהכי אמיתי שיש, מהלב, בלי מסכות. זה מי שאני. אני לא משחקת משחקים ולא עוצרת את עצמי ואומרת את כל מה שיש לי להגיד באותו הרגע גם אם זה מוגזם או מוזר .

ואם למישהו זה לא מתאים זאת כבר לא הבעיה שלי, גם אם זה מאכזב אותי ברמות.

עדיף לי להיות אני, ולהחזיק בזה שמי שצריך יעריך. ומי שלא? הפסד שלו

מי שיאהב את זה ורוצה אותי בחייו מעולה מי שלא לא.
יש שיגידו שאני מוזרה ואותם אני לא רוצה בחיי אז לא אלמד בשבילם איך "לתקשר"

שואל השאלה:
חושב שגם וגם

הקושי הוא בעיקר קוגניטיבי או רגשי ?
(קוגניטיבי זה קושי בתקשורת עצמה, רגשי זה דברים כמו חוסר ביטחון)
בשביל החלק הקוגניטיבי כדאי לשים לב לאנשים אחרים בסיטואציה חברתית, ולנסות מדי פעם במכוון לשים לב לפרטים לא חשובים, מישהו מבקש להעביר משהו בשולחן ? תהיה הראשון שיעביר (אם זה קרוב אליך) ותנסה להעביר במהירות את הקשב החברתי, זה יכול להגדיל את היכולת שלך לשים לב לדברים חברתיים ואת גמישות המחשבה שלך (בעיקר בתחום חברתי)
חוץ מזה כדאי שכמה שיותר תעבור על שיחות שלך ותשים לב מה כדאי לך לשפר, תעבור על שיחות וואטסאפ, ואולי אפילו תקליט שיחות לא אישיות ותקשיב לעצמך, ותראה מה כדאי לך לשפר, חוץ מזה יש כלים חברתיים ידועים שאפשר ללמוד (מה לעשות בכל מיני סיטואציות)

מבחינת הקושי הרגשי צריך לתרגל בהדרגה.