מתלבטת מה לעשות, תעזרו לי בבקשה לגבי אימונים

אני בד"כ מתאמנת ראשון שלישי וחמישי
אבל לא ישנתי כל כך בלילה ועבדתי היום
אני מתלבטת אם להתאמן היום כוח או לא ?
אירובי אני כנראה אעשה קצת למרות שאני גמורה
אבל לעשות פשוט שני רביעי חמישי ???