6 תשובות
להתאמן 3 פעמים ביום זה נראלי די לא בריא לגוף אתה צריך לתת לו לנוח קצת
אם אתה רזה סתם כי אתה פשוט בטעות אוכל קצת אז כן, עכשיו לא תהיה ממש שרירי אבל יהיה שיפור רציני, 3 פעמים בשבוע*
אנונימי
אני לא יודע את התשובה אבל תדע שאני גאה בך
אנונימי
שואל השאלה:
זה לא שאני אוכל קצת פשוט יש לי חילוף חומרים מהיר ככה שלא משנה כמה אני אוכל זה לא הופך ממש להרבה שומן
זה לא שאני אוכל קצת פשוט יש לי חילוף חומרים מהיר ככה שלא משנה כמה אני אוכל זה לא הופך ממש להרבה שומן
אנונימי
שמע גם אם יש לך חילוף חומרים מהיר כנראה שאתה לא אוכל מספיק וואלה יש אנשים שטוחנים בכמויות 3000 זה הרגיל שלהם
אנונימי
לדעתי 3 אימונים ביום זה הרבה יותר מדי ואתה תתייאש מהר
עדיף להתחיל כזה אימון בכל יום
עדיף להתחיל כזה אימון בכל יום
באותו הנושא: