בבקשה תעזרו לי להרגע איך להרגע?

מה קרה?

שואל השאלה:
מישהו רב איתי בפרטי על זה שאני טרנס ואמר שאני משקר שנאנסתי וכל מיני דברים הזויים ועכשיו אני רועד ובוכה ועומד להקיא

תנשום עמוק שתה מים ותלך לחרבן

שואל השאלה:
זה לא מצחיק

היי, אלו רק מילים של בן אדם אחר, הן לא יכולות לפגוע בך פיזית, אתה בבית שלך והכל בסדר, מקווה שזה עוזר איך שהוא.

תשב, תירגע, תהיה טיפה באוויר הפתוח במרפסת.

לי לחרבן עוזר!! תקח כדור אולי שיש לך להתקפים

תנשום מים ותעשה משהו שבדרך כלל גורם לך להירגע
אם אתה חושב שזה יעזור לך לדבר אתה מוזמן לפרטי בכיף

שואל השאלה:
לא עולים לי רעיונות איך להרגע זה הבעיה

אולי תשמע איזה שיר שעושה לך טוב או שתראה סדרה שאתה אוהב או תדבר עם מישהו

ברו זה רק בן אדם הוא לא יכול לעשות לך משהו ולא אמור להיות אכפת לך ממה שהוא אומר

שואל השאלה:
זה לא קשור זה טריגר רציני בשבילי

תקח שוקו(או קפה מה שבא לך)תתכסה בשמיכת צמר ותנסה להירגע