מה אתם אוכלים לארוחת ערב? צריכה רעיונות

פיצה

טוסט רציני
4 פרוסות לחם שחור
ומאה גרם גבינה צהובה

היום ספיצפית אכלתי שתי פרוסות לחם עם כרוב אדום ומעל חביתה עם פסטרה

סלט גדול
2 פרוסות צנים מלחם מלא
200 גרם טונה במים
5 ביצים (4 חלבון בלי חלמון)
2 תפוחים, אפרסק וענבים

טיזר מה אתה באדי בילדר מה זה הכמויות

אכלתי פילמני

^נער מתבגר