איך להרגיש בנוח ללבוש חולצה קצרה ליד המשפחה שלי (יש לי צלקות פע)

הכל מתחיל קודם באהבה עצמית ובביטחון עצמי , תעשה תרגילים שיגרמו לך לאוהב ולהרגיש בנוח עם עצמך.

זה חלק ממך אין מה לעשות. זה מקהי שהם יצטרכו להתמודד איתו . לאט לאט . מבינה ממש את החשש

גם לי יש, ובהתחלה לא הייתי הולך בכלל עם חולצות קצרות.
מה שאני עשיתי זה ללכת עם חולצה קצרה במקום שאף אחד לא מכיר אותי ואין לי סיבה להסביר להם למה, ואז התחלתי ללכת במקום שמרגיש לי בטוח, ובסופו של דבר התרגלתי, עכשיו כל פעם ששואלים אותי אני אומר שיש לי חתולים

היי לך,

שומעת במילים שלך כמה המצב מטריד אותך. למרות שהמשפחה יודעת ומכילה את ההתמודדות שעברת, מבינה לגמרי למה עשויים לעלות כל מיני רגשות מעורבים סביב נושא רגיש שכזה. משערת שתחושות כמו בושה או אולי אפילו חשש משיפוט עשויים להציף כאשר את מוצאת את עצמך בסיטואציות הללו.

נשמע נורא מורכב להתמודד עם זה לבד... אולי לדבר עם אחד מההורים יאפשר קצת בהירות בנושא והקלה...

בכל אופן, תדעי שאנחנו בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) נמצאים כאן בשבילך. מזמינה אותך לפנות לצ'אט האנונימי באתרנו (בקישור למטה) או לוואטסאפ שלנו. אחד/ת מהמתנדבים/ות שלנו ישמח להיות אוזן קשבת עבורך ולהעניק לך מרחב אישי ומקבל, בו ננסה לסייע במה שנוכל.

מספר וואטסאפ: 055-9571399

שלך,
מתנדבת סה"ר