9 תשובות
ב6 שעות הראשונות הגוף משתמש בגלוקוז מהארוחה האחרונה
ב24 שעות הגוף מתחיל לפרק גליקוגן ומתחילים להרגיש ירידה באנרגיה, עייפות, רעב ולפעמים גם כאבי ראש
ב48 שעות הגוף עובר לשימוש בשומן כמקור עיקרי לאנרגיה והגוף מתחיל לייצר גופי קטון מהמאגרים השומניים
ב72 שעות הקטוזיס מתגבר, המוח משתמש ביותר שומן במקום סוכר, הגוף מתחיל לפרק שריר ויש סחרחורת, כאבי בטן, עייפות וכו'
ב24 שעות הגוף מתחיל לפרק גליקוגן ומתחילים להרגיש ירידה באנרגיה, עייפות, רעב ולפעמים גם כאבי ראש
ב48 שעות הגוף עובר לשימוש בשומן כמקור עיקרי לאנרגיה והגוף מתחיל לייצר גופי קטון מהמאגרים השומניים
ב72 שעות הקטוזיס מתגבר, המוח משתמש ביותר שומן במקום סוכר, הגוף מתחיל לפרק שריר ויש סחרחורת, כאבי בטן, עייפות וכו'
שואל השאלה:
היי ליהה
היי ליהה
אנונימי
שואל השאלה:
לא אבל גם לבסטיז שלי קוראים ליה אז חשבתי להיות נחמד
לא אבל גם לבסטיז שלי קוראים ליה אז חשבתי להיות נחמד
אנונימי
שואל השאלה:
רק בלי אוכל
רק בלי אוכל
אנונימי
בלי מים ובלי אוכל או רק בלי אוכל?
הוא מרזה ומאבד טיפה מסת שריר
לא יודע לגבי מישהו אחר אני אישית לא הייתי בעולל הזה כי אני אחד שמאוד אוהב אוכל
אנונימי
אם הוא אדם בריא הגוף יתמודד עם זה בקלות, הוא יהיה חלש ורעב אבל לא מעבר , הנזק הכי גדול מ3 ימים של צום זה איבוד של קצת מסת שריר
אחרי שבועים שלא אכלתי פעמיים יגיד שב3 יןם הראשון אתה מפסיק להרגיש רעב וצורך לאכןל בכלל. אתה לא מאבד כוח אבל חסר אנרגיה(מרים אותו דבר במכון אבל הכול מתיש אותך) אחרי יותר זמן מתחיל להיות באמת רע
אנונימי