ישנתי היום ב5:00 בבוקר והתעוררתי ב18:00

לא

ממליצה לסדר את השעות שינה :)

לא
אבל אל תהיה קשה עם עצמך
היינו במצב של מלחמה ומאוד הגיוני שהיו חסרות לך שעות שינה