9 תשובות
אם אין תאבון אז לא אוכלים
אם הגוף דורש את זה צריך לאכול
אם הגוף דורש את זה צריך לאכול
שואל השאלה:
יש מלא פעמים שאין לי תאבון ואני לא רוצה אבל כאילו המוח שלי מכריח אותי כזה לא יודעת להסביר
יש מלא פעמים שאין לי תאבון ואני לא רוצה אבל כאילו המוח שלי מכריח אותי כזה לא יודעת להסביר
אנונימית
אני אומנם בן אבל גם אני שוכח לאכול
לא כזה כיף כמו שזה נשמע
וזה לא משמעת עצמית, זה שהגוף לא מתפקד כמו שצריך (לחלק מהאנשים זה בגלל דברים נפשיים, אצל חלק (לדוגמא אצלי) זה בגלל דברים רפואיים)
לא כזה כיף כמו שזה נשמע
וזה לא משמעת עצמית, זה שהגוף לא מתפקד כמו שצריך (לחלק מהאנשים זה בגלל דברים נפשיים, אצל חלק (לדוגמא אצלי) זה בגלל דברים רפואיים)
אנונימי
לשכוח לאכול זה לא טוב מניסיון. שוכחים לאכול בגלל שאת עסוקה מאוד כל היום או שאת בפלאפון ועוד מלא סיבות
בשביל לאכול בריא צריך לעשות את זה לאט לאט להתרגל לא לעבור ביום אחד לבריא כי אז אין משמעת עצמית. לוקח זמן לבנות אותה
בשביל לאכול בריא צריך לעשות את זה לאט לאט להתרגל לא לעבור ביום אחד לבריא כי אז אין משמעת עצמית. לוקח זמן לבנות אותה
שואל השאלה:
^^כן התכוונתי למשמעת עצמית בנפרד אני סתם מפגרת שלא יודעת סימני פיסוק אז זה לא ברור לא משנה קיצר גם לי פעם חוסר תאבון בגלל שאני חולת קרוהן אבל אז התאבון חזר פי 10 ועליתי מלא בקטע מפחיד בקצת זמן
^^כן התכוונתי למשמעת עצמית בנפרד אני סתם מפגרת שלא יודעת סימני פיסוק אז זה לא ברור לא משנה קיצר גם לי פעם חוסר תאבון בגלל שאני חולת קרוהן אבל אז התאבון חזר פי 10 ועליתי מלא בקטע מפחיד בקצת זמן
אנונימית
שואל השאלה:
^^ אני מנסה גם בהדרגה ואז נופלת לאיזה התקף של 600 קלוריות ואפילו יותר ואז זה לא נותן כלום
^^ אני מנסה גם בהדרגה ואז נופלת לאיזה התקף של 600 קלוריות ואפילו יותר ואז זה לא נותן כלום
אנונימית
^אז ככה כל פעם שממש בא לך לשבור תנסי לחשוב רגע לשטות מים ואז לחפש תחליף שמצד אחד יספק את מה שאת רוצה ומצד שני לא יהיה כל כך הרבה קלוריות
לגבי המשמעת העצמית, זה הכל תלוי במטרה. הבנות שמתאמנות ועם משמעת עצמית זה כי יש להן מטרה מאוד חזקה שהן יודעות שהן רוצות להשיג משהו אז הן עומדות בתנאים של עצמן. זה לא אומר לא לאכול, אלא זה אומר כנראה לאכול בריא, לפי סדר מסוים, להוסיף ירקות ופירות לארוחות וכו'. וזה לוקח הרבה זמן לייצר את המשמעת הזאת, אל תרגישי רע בכלל.
שואל השאלה:
אני מנסה לעבוד על עצמי מכיתה ד רציני היום אני עולה ל-יא
אני מנסה לעבוד על עצמי מכיתה ד רציני היום אני עולה ל-יא
אנונימית
באותו הנושא: