איך לא להתחרפן ולהכנס לחרדה מעבודה במתמטיקה לקיץ עם 25 עמודים להגשה בתחילת שנה?

אולי זה יעזור אם אני אגיד שלי יש 45 עמודים להגיש
באנגלית ומתמטיקה

מבינה אותך לגמרי 25 עמודים בחופש זה מרגיש כמו גוש ענק שיושב על הראש.
אבל אל תסתכל על זה כמשהו אחד ענק, כי זה ישר מכניס לחרדה. תפרק את זה.

קודם כל תחלק את העבודה לחלקים קטנים. נגיד: כל יום עמוד אחד בלבד. זה נשמע הרבה פחות מאיים.
תבחר 3 או 4?ימים בשבוע (לא כל יום!) ותשב אפילו רק 20-30 דקות. בלי לחץ, רק התקדמות.
תתחיל מהעמודים הקלים זה בונה ביטחון.
תסמן כל עמוד שסיימת זה נותן תחושת שליטה.
ואל תחכה לאוגוסט. להתחיל קצת עכשיו זה לחסוך הרבה לחץ אחר כך.

אתה לא צריך לסיים הכל עכשיו רק להתחיל. משם זה ייראה אחרת.
ואתה כן תצליח פשוט תפסיק לנסות לנצח את כל ה־25 בבת אחת. פשוט עמוד אחד בכל פעם.

לפחות 5-6 עמודים מהעבודה זה תשובות.. אין ממה לדאוג זה גם לא באמת כזה הרבה. יש לי גם באותה כמות. פשוט עושים תרגיל אחד ביום או כמה תרגילים בכל כמה ימים