עשיתי שמירות לפני חודש וזה היה אירוע טראומתי בשבילי ויש לי שוב שבוע הבא מה עושים?

דיי אני לא מסוגלת אני קורסת
באלי להיות נפקדת בשבוע הזה באמת אין לי כוחות נפשיים לזה זה סבל אני מעדיפה לעשות מטבח חודש ולא שמירות שבוע