אני כל השבוע בבית בגלל המלחמה ומרגישה שאני משתגעת מה לעשות?

תטיילי קצת ליד הבית

גם אני בבית כול היום, תטיילי באזור, תצאי להליכה או ריצה

תצאי מהבית בכל הזדמנות אפילו סתם להליכות

אני בדיוק במצב שלך כולם בבית ואי אפשר ללכת לשום מקום כי הכל סגור. אבל היום יצאתי לטייל קצת בשכונה וישבתי בשדה לקרוא ספר ולשמוע שירים ככה שזה הרגיע אותי טיפה וגרם לי לצאת מהשגרה המפחידה הזאת. אם אמא שלך מלחיצה אותך אז תוודאי שאת תמיד תהיי מקסימום עשר דקות הליכה מהבית שלך למקרה שתקבלי התרעה מקדימה