איך להשתזף אם אני כל פעם עומדת בשמש ואני נשרפת ???

אם את לא רוצה מלנומה כדאי שתשלימי עם הגנטיקה שלך

קרם הגנה מתאים. יש עכשיו הרבה קרמים/ספריי שזה גם מגן מהשמש וגם לא מפריע לשיזוף

יש קרם שיזוף מדהים עושה שיזוף לשבוע
פשוט את שמה אותו ושזופה

קרם שיזוף

ספריי שמן אגוזים מקודם קניתי שאלתי את הצ'אט גיפיטי הוא אמר שזה הכי טוב ותקחי את זה עם ה20 spf זה הגנה גם

אין דבר כזה ספריי שמן שיזוף שמגן מהשמש^

בסדר רשום שזה רק 20spf עדיף מאשר כלום

בתכלס זה חרטא ולא אמין ואגב גם שמן מחמם ממש את העור כמו טיגון כזה
עדיף אם כבר לעשות מכונת שיזוף פחות גרוע אבל עדיין לא מומלץ
או מה שהכי טוב זה קרם או שיזוף בהתזה

מה קשה?