6 תשובות
כו
הגיוני לגמרי
הגיוני
בהחלט הגיוני להרגיש ככה, במיוחד כשהלחץ והחרדה גוברים. מתח נפשי כבד יכול לגרום לעייפות, חולשה, כאבי בטן ולהשפיע על מצב הרוח. אני מבינה אותך לגמרי:(
היי,
זה הגיוני לחלוטין! המתח מהמלחמה יכול להשפיע על הגוף - חולשה, עייפות, כאבי בטן.
כדי להקל, נסי לדאוג לדברים הבסיסיים - שינה טובה, אכילה סדירה, ותנועה קלה. גם לצאת לאוויר הצח ולהיות עם אנשים טובים יכול לעזור.
זה מצב זמני ויעבור.
מחזקת אותך ושולחת הרבה כוח
זה הגיוני לחלוטין! המתח מהמלחמה יכול להשפיע על הגוף - חולשה, עייפות, כאבי בטן.
כדי להקל, נסי לדאוג לדברים הבסיסיים - שינה טובה, אכילה סדירה, ותנועה קלה. גם לצאת לאוויר הצח ולהיות עם אנשים טובים יכול לעזור.
זה מצב זמני ויעבור.
מחזקת אותך ושולחת הרבה כוח
שלום יקרה,
מהשאלה שלך עולות תחושות של חוסר ודאות וחשש מאיך שהגוף שלך מגיב בתקופה הזאת.
אנחנו נמצאים בתקופה מאוד עמוסה מבחינה רגשית... המצב כשלעצמו מלחיץ... והאזעקות מפריעות להרבה מאיתנו לישון כמו שצריך... הלחץ המתמיד והמחסור בשינה משפיעים מאוד על הגוף ועל הנפש... אולי יש מישהו.י קרובים אלייך שתרצי לשתף ויוכלו לעזור לך להבין מה מקור החולשה... יכול להיות שכדאי לפנות לרופא המשפחה כדי לקבל קצת שקט...
אם תרצי לשוחח ולהתייעץ, מזמינה אותך אלינו לסה"ר, אחד.ת המתנדבים שלנו יתנו לך אוזן קשבת בצ'אט או בוואטסאפ 055-9571399.
בתקווה לימים טובים,
מתנדבת סה"ר
מהשאלה שלך עולות תחושות של חוסר ודאות וחשש מאיך שהגוף שלך מגיב בתקופה הזאת.
אנחנו נמצאים בתקופה מאוד עמוסה מבחינה רגשית... המצב כשלעצמו מלחיץ... והאזעקות מפריעות להרבה מאיתנו לישון כמו שצריך... הלחץ המתמיד והמחסור בשינה משפיעים מאוד על הגוף ועל הנפש... אולי יש מישהו.י קרובים אלייך שתרצי לשתף ויוכלו לעזור לך להבין מה מקור החולשה... יכול להיות שכדאי לפנות לרופא המשפחה כדי לקבל קצת שקט...
אם תרצי לשוחח ולהתייעץ, מזמינה אותך אלינו לסה"ר, אחד.ת המתנדבים שלנו יתנו לך אוזן קשבת בצ'אט או בוואטסאפ 055-9571399.
בתקווה לימים טובים,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: