אנשים תנו המלצות לאפליקציות שעוזרות עם התמכרות לטלפון

אני שמתי לעצמי מגבלת זמן של חצי שעה בטיקטוק ואני פשוט לא מסכים לעצמי לגלול באינסטגרם רילז או יוטיוב שורטס
וזה עוזר ממש, אפשר להתנתק בקלות רק תביאי לעצמך משהו לעשות במקום

כל פעם שבאלי להיכנס לטיקטוק ואני רואה שאני לא יכול אני פשוט מתחיל לקרוא וזה ממש טוב

opal, אחלה אפליקציה, עזרה לי לחתוך בזמן מסך מיותר

יש בהגדרות משהו שאת יכולה לשים מגבלת זמו על כל אפליקציה ואת יכולה לבקש גם מההורים שלך שישימו לך מגבלה בכללי על כל הטלפון או משו כזה

אם יש לך אנדרואיד יש אפליקציה שאשכרה ברגע שאתה מתקין אותה אתה לא יכול למחוק אותה ולשנות את ההגדרות שבה, מאוד אפקטיבי, נקרא digipow אם את רוצה