המלצות לתוכניות לחיטוב שבאמת מראה תוצאות

הליכה כל יום עושה פלאים ירדתי 6 קילו רק מזה

שואל השאלה:
אי אפשר בגלל המצב

אני עושה קרוב לבית הליכה של 40 דקות
את יכולה גם לקפוץ בחבל(גם זה עזר לי מאוד) או לחפש בגוגל אימונים קלים בבית כמו פילאטיס

שואל השאלה:
מה את ממליצה לגבי הסרטונים ביוטיוב?

בכללי תשאלי את צאטגיפיטי ותסבירי לו בדיוק מה את רוצה ואם את גם רוצה תשימי תמונה שלך ושל המטרה שלך אם יש מישהי ספציפית כזאת