היה נפילה ישירה בבניין לידי ואני בטראומה רצינית איך אני ממשיך מפה?

אני מבין מאיפה הפחד גם בדרך כלל אם הם יודעים שהם הצליחו לשגר למקום מסוים ולפגוע אז הם יודעים בדיוק לאן לשגר והם יכולים לשגר שןב וזה יכול להיות מסוכן מאוד, תשמור על עצמל ותנסה לא לחשוב על זה

תדבר על זה, זה הכי חשוב.
תנסה לברר אם יש לך גישה לטיפולים כי נשמע שאתה באמת במצב רגיש.
אני כלכך, כלכך מצטערת שחווית את זה, באמת.
ממש מקווה ומאמינה שתעבור את זה ❤

היי,
שומעת ממילותייך את הטלטלה שעברת מאז האירוע שהיה לך כל כך קרוב לבית..
לחוות את הפיצוץ, לחלץ את עצמך ובכלל לדעת ולכאוב שזוג שגר קרוב אליך נהרג במימד נשמעים כחוויה מאוד קשה..
כל מה שתיארת עשוי מאוד לערער ולזעזע את תחושת הביטחון והמוגנות... אולי אתה מרגיש שאף מקום לא בטוח, אפילו לא בממד.. ייתכן ואתה מרגיש מאז פחד ולחץ לא קטן מהמוות.. שאולי חס וחלילה אתה הבא בתור...כל מה שאתה חווה, בין היתר חוסר השינה, החרדה, הדאגה כל כך טבעים במצב כזה.. כל כך אנושיים..
יש מישהו סביבך ששיתפת במה שעובר עליך? לפעמים שיחה עם מישהו קרוב עשויה להקל ולהפחית את עוצמת הסערה הפנימית..
אני גם רוצה להציע לך להתכתב איתנו בווטסאפ או בצ'אט של עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], תוכל לשתף ולפרוק כאוות נפשך.. מתנדב או מתנדבת יקשיבו, יתמכו ויהיו לצידך.. אם תרצה נוכל ביחד גם לחשוב על דרכים להרגעה עצמית.. לגוף ולנפש..
אנחנו זמינים בכל שעות היממה ומאוד מקווה שתבחר להיכנס..
מספר הווטסאפ : 055-9571399 וקישור אלינו נמצא בתחתית ההודעה..
שלך,
מתנדבת סה"ר