איך לזכור לאכול (בלי התראות)?

אין לי מושג יש לי אותה בעיה

פשוט אוכלים מתי שמרגישים רעבים ברו ככה זה הטבע

שואל השאלה:
^
אין לי תחושת רעב...

איך

שואל השאלה:
^
לא יודע, פשוט אין, לפי חלק מהרופאים זה קורה לפעמים לאנשים עם מצב רפואי דומה לשלי

זה בסדר וזה הגיוני יש אנשים בלי תחושת רעב זה יוצא דופן אבל קיים
אם אתה לא רוצה התראות אולי תחשוב על משהו שיזכיר לך לאכול, משהו שאתה עושה כל יום כמה פעמים, נגיד כשאתה עובר באיזה מקום מסוים או כשתעשה פעולה מסוימת ישר תחשוב על לאכול, בפעם, פעמיים הראשונות אתה תצטרך לחשוב על זה וזה לא יבוא בטבעיות, אבל בגג אחרי 30 פעמים זה יכנס לך למוח לפי דעתי, תנסה מה רע

האמת גם אני ברוב העמים לא מרגישה רעבה אני פשוט אוכלת לפי דודות
קורה לך שפתאום בא לך משהו?

אה ועוד טיפ אם באלך אתה יכול להפוך את הפוריו/רילס/שורט או וואטאבר לסרטוני אוכל, פשוט לשמור לשתף ולעשות לייקים רק לדברים מהסוג הזה וזה יתחיל להביא לך גם בלי שתחפש

שואל השאלה:
^^^
פעם ב קורה אבל לא הרבה פעמים

אתה ממש בעייתי חח
אני חושבת שאתה פשוט צריך להכניס את זה למודעות
תנסה להכין כל הזמן דברים חדשים
אתה יכול גם לבקש מאנשים סביבך להזכיר לך

שואל השאלה:
^
איך אפשר להכניס את זה למודעות?

לחשוב על זה
לדבר על זה
לכתוב על זה אפילו
כל דבר שיגרום לך לחשוב על זה אפילו לשניה