7 תשובות
אף אימון לא מוריד שומן, רק גרעון קלורי. חוץ מזה, עשיתי פילאטיס שלוש שנים ובקושי ראיתי תוצאות. אחרי חצי שנה בחדר כושר ראיתי ממש תוצאות וירדתי 9 ק''ג.
שואל השאלה:
אז בשביל מה אנשים הולכים לפילאטיס
אז בשביל מה אנשים הולכים לפילאטיס
חחח זה טרנד כזה. זה כיף, אני עדיין עושה לפעמים, אבל זה לא ממש יעיל.
שואל השאלה:
וואי אוף ובדיוק התחלתי
וואי אוף ובדיוק התחלתי
מחטב בעיקר
בשביל להוריד במשקל צריך גרעון קלורי התרגילים לא משנים
בשביל להוריד במשקל צריך גרעון קלורי התרגילים לא משנים
שואל השאלה:
מזה גרעון קלורי
מזה גרעון קלורי
להכניס פחות קלוריות משאת מוציאה