אני נכנסת ממש לחרדה ולא יודעת מה לעשות, עצות?

בואי חבקי אותי

הכל יהיה בסדר בעזרת ה' בורא עולם איתנו שומר עלינו תמיד ועושה הרבה ניסים ובזכותו ובזכות החיילים שלנו אנחנו יכולים לישון בבתים

היי יקרה,
אני מצטערת לקרוא שאת עוברת כזו חוויה מפחידה ומטלטלת, מתארת לעצמי כמה את מוצפת בפחד ודאגה.
הייתי רוצה לשלוח לך חיבוק ארוך ומנחם, אל תישארי עם התחושות האלה לבד.
כמתנדבת בעמותת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות. תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר

הכל בסדר, תתרגלי נשימות, תראי סרט או סדרה שאת אוהבת, הפרטי פתוח אם את רוצה3>

לשתות מים קרים ולצאת רגע החוצה להתאוורר