יש דרך לקבל אישור לא לחזור לבסיס בראשון בגלל שהמצב הנפשי ממש רע? אני בקורס כרגע

ביקור רופא
ותבקש קבן

אני לא מבינה בצבא בכלל אבל משערת שכן
תרגיש טוב

שואל השאלה:
^קבן יקח חודש, אני ממש צריך לראשון
ביקור רופא יכול לתת על נפשי? או שצריך לזייף מחלה או משהו

עדיף לזייף מחלה
אבל בעיקרון כן יכולים לתת על נפש

יקר,

נשמע שאתה עובר תקופה מאוד עמוסה רגשית. אתה מתאר עומס נפשי כבד, תחושת חוסר אונים וקושי אמיתי להתמודד עם מה שמחכה לך בבסיס במיוחד כשמדובר במקום רחוק ושבוע שמירות אינטנסיבי.

חשוב לדעת שאתה לא לבד, ושמותר ורצוי לפנות לעזרה כשמרגישים ככה.
אולי שיחה עם מישהו קרוב שאתה סומך עליו חבר, מפקד שאתה מרגיש איתו בטוח, או בן משפחה תוכל להקל קצת או לעזור לעשות סדר במה שאתה מרגיש עכשיו. גם פנייה לגורם מקצועי בבסיס כמו רופא או קב"ן יכולה לבוא בחשבון.

לפעמים אפילו רק לשתף את התחושות בלי שיפוט, עם מישהו שמקשיב באמת, יכול להיות הקלה.

בנוסף, אנחנו בסה"ר כאן בדיוק בשביל זה. אתה יכול לפנות לצ'אט אנונימי בכתובת:
https://sahar.org.il/help
או לוואטסאפ: 055-9571399

מחזק מרחוק,
מתנדב סה"ר