9 תשובות
להבין מה עושה לך טוב
לנסות לא לשקוע בזה,
תנסה לעשות דברים שאתה אוהב
ופשוט לא לוותר
זו באמת תקופה שעוברת
לנסות לא לשקוע בזה,
תנסה לעשות דברים שאתה אוהב
ופשוט לא לוותר
זו באמת תקופה שעוברת
זוכרים שזה עובר, אם היו לך תקופות כאלה פעם, אני בטוחה שהם עברו, אז פשוט צריך לזכור שזה יעבור, וכמובן, לפנות לאנשים קרובים שלא ישפטו ולא יבטלו את הרגשות שלך ולדבר איתם, זה יהפוך את התקופה לקלה יותר ❤
שואל השאלה:
^^ הקטע שאני לא מרגיש שיש משהו שאני אוהב עכשיו
כאילו הכל נלקח לי
^^ הקטע שאני לא מרגיש שיש משהו שאני אוהב עכשיו
כאילו הכל נלקח לי
אני באמת מבינה את זה
אולי תנסה להבין ממה זה נובע?
ולראות אם יש אולי משהו שמכביד עליך, או שזו תקופה לחוצה ויש משהו שאתה יכול לשנות
ככה או ככה באמת אל תוותר
וגם אם יש רגעים שקשה לך תזכור שזה לגיטימי ונורמלי גם להרגיש ככה לפעמים
הכל זה עליות ומורדות
אולי תנסה להבין ממה זה נובע?
ולראות אם יש אולי משהו שמכביד עליך, או שזו תקופה לחוצה ויש משהו שאתה יכול לשנות
ככה או ככה באמת אל תוותר
וגם אם יש רגעים שקשה לך תזכור שזה לגיטימי ונורמלי גם להרגיש ככה לפעמים
הכל זה עליות ומורדות
שואל השאלה:
מעדיף להגיד מאיפה זה נובע בפרטי סבבה לך?
מעדיף להגיד מאיפה זה נובע בפרטי סבבה לך?
ברור מוזמן
היי
קוראת את מה שכתבת וקודם כל שולחת לך חיבוק.
אתה לא לבד, לכולם יש תקופות שפתאום הכל נראה לא מעניין ואין חשק לעשות כלום.
אל תיתן לעצמך לשקוע לתוך זה תעסיק את עצמך כמה שיותר וכדאי שדווקא בדברים חדשים שלא עסקת בהם קודם. פעילות ספורטיבית בתחום שלא עשית בעבר, סדנאות יצירה ואולי גם התנדבות בגופים כמו מד"א, כוחות כיבוי והצלה וכד'.
בנוסף אני רואה שכתבת בתגובות שכנראה שאתה יודע מה הסיבה.
המידה ואתה רוצה לדבר עם משהו, תמיד תוכל לפנות גם באנונימיות מלאה לאחת מעמותות הסיוע
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
קוראת את מה שכתבת וקודם כל שולחת לך חיבוק.
אתה לא לבד, לכולם יש תקופות שפתאום הכל נראה לא מעניין ואין חשק לעשות כלום.
אל תיתן לעצמך לשקוע לתוך זה תעסיק את עצמך כמה שיותר וכדאי שדווקא בדברים חדשים שלא עסקת בהם קודם. פעילות ספורטיבית בתחום שלא עשית בעבר, סדנאות יצירה ואולי גם התנדבות בגופים כמו מד"א, כוחות כיבוי והצלה וכד'.
בנוסף אני רואה שכתבת בתגובות שכנראה שאתה יודע מה הסיבה.
המידה ואתה רוצה לדבר עם משהו, תמיד תוכל לפנות גם באנונימיות מלאה לאחת מעמותות הסיוע
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
תנסה ללכת לשיעור תורה זה מספק תחושת סיפוק לנשמה
יקר,
התחושה שאתה מתאר של ריקנות, כאילו הכל מתפרק היא קשה מאוד, ואי אפשר להקל בה ראש. לפעמים זה מרגיש כאילו אין באמת על מה להישען, והעולם ממשיך אבל אתה פשוט לא מצליח להתחבר.
חשוב שתדע: אתה לא לבד בזה. אנשים מרגישים ככה לפעמים, במיוחד כשיש עומס מתמשך או כשדברים פשוט מצטברים בפנים. וזה לא הופך אותך לחלש או "שבור" זה סימן שאתה אנושי, ושאתה צריך רגע של מקום בטוח, הקשבה, ונשימה.
אם אתה מרגיש שהכול כבד מדי אל תישאר עם זה לבד. אנחנו כאן בסה"ר עבורך, לשיחה אישית בצ'אט אנונימי, בכל שעה.
פה זה מקום שמקשיבים לך באמת.
https://sahar.org.il/help
או בווטסאפ: 055-9571399
מחבק מרחוק,
מתנדב סה"ר
התחושה שאתה מתאר של ריקנות, כאילו הכל מתפרק היא קשה מאוד, ואי אפשר להקל בה ראש. לפעמים זה מרגיש כאילו אין באמת על מה להישען, והעולם ממשיך אבל אתה פשוט לא מצליח להתחבר.
חשוב שתדע: אתה לא לבד בזה. אנשים מרגישים ככה לפעמים, במיוחד כשיש עומס מתמשך או כשדברים פשוט מצטברים בפנים. וזה לא הופך אותך לחלש או "שבור" זה סימן שאתה אנושי, ושאתה צריך רגע של מקום בטוח, הקשבה, ונשימה.
אם אתה מרגיש שהכול כבד מדי אל תישאר עם זה לבד. אנחנו כאן בסה"ר עבורך, לשיחה אישית בצ'אט אנונימי, בכל שעה.
פה זה מקום שמקשיבים לך באמת.
https://sahar.org.il/help
או בווטסאפ: 055-9571399
מחבק מרחוק,
מתנדב סה"ר