איך גורמים לעצמי להקיא?

מצתערת אני לא אעודד אותך לעשות את זה

משהו עם אצבעות, אני באמת לא זוכרת, סליחה

פרטי תמיד פתוח אני איתך בזה❤

לדחוף אצבעות לגרון אבל כאילו אל תעשי את זה וכאלה זה לא בריא

היי לך,
מהמעט שכתבת יכולה לדמיין את תחושת הסלידה שכנראה הציפה אותך... משערת שזה מלווה בכאב שצובט את הלב או במועקה שמשתקת אותך... מסיקה ממה שכתבת שאת מודעת לסכנות הטמונות בכניסה לתהליך של הקאות יזומות... אולי את מרגישה שזה הפתרון היחיד לשחרר את התסכול מהדברים שאת לא מרוצה מהם בעצמך, שיקדם אותך לאיזה שקט פנימי, מרגיע.
כמה לא ברור מאליו שמצאת את הכח בתוכך לכתוב פה. לא קל להישאר לבד עם התחושות שתיארת. לעתים לדבר עם מישהו שסומכים עליו או עם איש מקצוע יכול לעזור ולתת כלים להתמודד עם הדברים שעולים.
באתר של עמותת סה"ר אפשר למצא פודקאסט בנושא הפרעות אכילה שמדבר על מהן נורות האזהרה, כיצד כדאי לטפל בהן, ואיך יודעים שמחלימים. מצרפת את הלינק למקרה שיתאים לך להקשיב https://sahar.org.il/podcasts/
כמתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך לצ'אט שלנו - אפשר לדבר, לשתף בתחושות ובמחשבות. המתנדבים שלנו שם בשבילך גם הערב. מצרפת את הלינק להתקשרות וניתן לפנות גם בווטסאפ במספר 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר