איך להתמודד עם זה שהמרצה שלי פשוט ממש העליב אותי?

רוצה לפרט יותר?

שואל השאלה:
פשוט יצאתי מהכיתה בוכה

תראי, אם הוא באמת רצה להעליב אותך, אז מי הוא בכלל. אל תתייחסי אליו.
ואם הוא לא התכוון, אז גם אין ממש מה להיעלב.

אני כמובן מבין אותך, להיעלב זה מאוד אנושי. אבל תנסי כמה שפחות לקחת ללב, ההעלבות הופנו כלפייך, אבל הן משקפות אותו, לא אותך.

נסי לקחת את זה בצורה כמה שיותר טובה, אפשר אפילו ללמוד מזה - על התנהגות של אנשים, על הדרך בה הגבת, ואולי אפילו ממה שהוא אמר (אם אפשר לקחת חלק מזה בץור ביקורת)

שואל השאלה:
זאת הייתה ביקורת אבל אני רגישה מדי

מה שלומך? את יותר בסדר עכשיו?

להתעלם ממנו שילך לקפוץ

לא להתייחס.

שואל השאלה:
לא כל כך
אני מרגישה ילדותית

שואל השאלה:
כן יותר טוב