5 תשובות
בד"כ שבועיים ככה
תלוי ברמה של הנקע!
שבוע עד שבועיים!
אבל גם אחר כך הרגל רגישה ולא רצוי לשחק כדור רגל או לאמץ מידי!
רפואה שלימה:)
אין זמן קבוע. תלוי ברמה שבה נפגעה הרגל שלך, ובמנוחה שאת נותנת לרגל.
תוך שבוע-שבועיים.