שאלה לאנשים עם ocd

לשני האחים שלי יש, ושהייתי קטנה עשיתי הרבה דברים שגרמו לי לחשוב שיש לי גם ocd ושדיברתי עם ההורים הם אמרו שזה לא אמיתי כנראה כדי לא להתמודד עם עוד ילד כזה, אז האמנתי להם, ועכשיו אני שמה לב שתמיד שאני מתאמנת בראש אני אומרת כזה שאם אני לא אעשה כמות כזאת של חזרות משהו ספציפי יקרה נגיד המשפחה שלי תפגע ועוד כאלה שלא כדאי שאני אגיד פה
או אם אני לא מנצחת בקרב (אומנות לחימה) אותן מחשבות. זה ocd או שאני סתם סתומה?