איך אוזרים אומץ להפגש עם מישהי שלא פגשתי בעבר?

חיים פעם אחת
די עוזר

תגיע עם מיינדסט שונה.
היא לא מיוחדת והיא סביר להניח באה בגישה כמו שלך, בקיצור תבוא בצורה של עליונות ושיש לך ערך.
אתה תשרוד את זה החוצה ופשוט תיפגש, זה כמו לקפוץ למים, פשוט קופצים

שמעתי משפט שונה ^^ שאומר שחיים כל החיים, אבל מתים רק פעם אחת

שאלה חזקה ואמיתית.
האומץ הזה שאתה מדבר עליו להיפגש עם מישהי חדשה זה לא משהו שיש או אין. זה משהו שבונים, וזה תמיד כרוך בקצת פחד. גם האנשים שנראים הכי "בטוחים בעצמם" פשוט רגילים להרגיש את הפחד ולהיפגש איתו בכל זאת.

אז הנה כלים אמיתיים ולא בולשיט פסיכולוגי:

1. תבין מה באמת מפחיד אותך
לא "הפגישה" עצמה מלחיצה אלא מה יקרה אם...
לדוגמה:

"מה אם אני אגמגם?"

"מה אם לא יהיה על מה לדבר?"

"מה אם היא תחשוב שאני מוזר?"

תעצור רגע. תכתוב לעצמך את הפחדים. תראה שהם בעצם תסריטים בראש לא מציאות.
ואז תענה עליהם כאילו אתה חבר של עצמך:

"גם אם אגמגם זה אנושי. זה יעבור."

"גם אם יש שתיקה זה בסדר. זה קורה לכל זוג בעולם."

"אם היא תחשוב שאני מוזר אז אולי היא פשוט לא בשבילי."