עם איזה מרווח אפשר לקחת ריטלין?

אני לוקחת ויואנס ואני יודעת שאצלי אני צריכה לחכות שההשפעה של הכדור תגמר (12 שעות בערך) ואחרכך לישון לפחות יותר מ4-5 שעות ואז אפשר לקחת שוב. לא יודעת אם זה אותו הדבר אבל

מה הכוונה? קונסרטה זה מחזיק 12 שעות
אני לוקחת אז אני יודעת
אבל אני באמת בטוחה שאסור לקחת כל 12 שעות
וגם עדיין נשארת לך כמות קטנה בדם גם אחרי זה