מרגיש פומו על המסע לפולין

לפני חודשיים השכבה שלי הייתה במסע לפולין וגם לפני, גם כשהם היו שם וגם אחרי הרגשתי ואני מרגיש פומו וסוג של קנאה על זה שהם היו שם ואני לא
מה אני עושה ואיך אני מתגבר על זה?