היי, לפעמים הבטן שלי משמיעה קולות חזקים בלתי נשלטים וזה נורא מביך בקרב אנשים,

בדרך כלל זה קורה דווקא אחרי שאוכלים\שותים הרבה\עושים פעילות שמאמצת את הבטן על בטן מלאה זה קורה להרבה אנשים כמובן חשוב לאכול\לשתות אבל לשים לב לא יותר מדי +לא לפני פעילות שמאמצת את הבטן כשאת מרגישה את הרעשים האלה נסי לא להזיז הרבה את הבטן וזה יעבור תוך דקה או שתיים...

נונה

כבר שאלת את זה ונתנו לך תשובות ללכת להיבדק אצל רופא אולי זה משהו בעיכול למרות שזה קורה לכולם שדהקיבה מעכלת את האוכל..

-

-סגור-

שואל השאלה:
שאלתי איך אפשר להשקיט את זה ואמרו לי מה זה - לא נתנו לי שאלות על מה ששאלתי

אנונימי

זה בועות אויר במערכת העיכול.. לפעמים זה פשוט חזק מספיק כדי לשמוע את זה מרחוק.. ( p: )
אין כל כך מה לעשות עם זה.. אולי לא לעשות הרבה פעילות פיזית על בטן מלאה..?

אנונימי

ענית לעצמך בשאלתך - אלו בעיות העיכול.
יתכן והתזונה שלך אינה נכונה, מזונות מטוגנים ושומניים שמשפיעים ע"כ מאוד.
כמו כן יש ללעוס את המזון היטב על מנת שכאשר יגיע אל מערכת העיכול היא לא תצטרך "להתאמץ" ע"מ לפרק ולעכל אותו. וכן לקחת ביסים קטנים.
לאכול כמויות סבירות במרווחים סבירים.
לא לשתות חצי שעה לפני ואחרי הארוחה.
חשוב מאוד להקפיד על דגנים מלאים, קמח מלא, אורז מלא, קוסקוס מלא, וכדו'.. אלו הרבה יותר בריאים למערכת העיכול והיא "אוהבת" אותם.
בנוסף ממליצה לגשת לרופא משפחה לבדיקה, הרבה מאוד פעמים זה יכול להצביע על בעיה רפואית כדוגמת חיידק בקיבה (נפוץ מאוד ולא אמור להדאיג, קיים לפחות ל 95% מהאוכלוסיה בלי שהיא יודעת ע"כ..).
לסיכום בכמה מילים - שינוי התזונה לתזונה בריאה ונכונה.
בהצלחה.

מ

מאיה maya

שואל השאלה:
תודה רבה רבה d:

אנונימי