אני מרגיש שאני צריך לפרוק אבל אני לא מצליח לבטא את מה שאני מרגיש במיוחד בטלפון

מוזמן לפרוק אצלי אם אתה רוצה

מבינה את זה ממש
אני גם לפעמים לא יודעת לבטא מה אני מרגישה
אבל תנסה פשוט לכתוב זה לפעמים פשוט יוצא
בעדיפות על דף
וגם אתה לא חייב לשתף את זה לאף אחד זה עוזר שניה להבין מה אתה מרגיש וקצת משחרר
וכמובן אתה מוזמן לכתוב לי בפרטי

כי אתה גבר אתה צריך ללכת מכות או לזרוק כדור לסל

שואל השאלה:
^^ניסיתי לכתוב וגם להקליט אבל לא ממש עזר, אני מרגיש כאילו אני צריך שיהיה מישהו שבאמת יקשיב לי ויתן לי תחושה שאני לא לבד

אין לך מישהו שאתה סומך עליו? חבר אמא אבא אח אחות?
אתה יכול לנסות טיפול רגשי אני גם רוצה להתחיל

אתה מוזמן לפרטי
אני מבטיח שאנסה לעזור

שואל השאלה:
אין ממש וטיפול זה בעייתי

שואל השאלה:
^^תודה אבל כמו שרשמתי לכתוב בטלפון לא עוזר לי

בן כמה אתה? אם אתה בבית ספר אז לדבר אולי עם היועצת שיסדרו לך פסיכולוג דרך הבית ספר

שואל השאלה:
אני בכיתה יב אבל אני לא בבית ספר

תנסה למצוא מישהו שאתה יכולה לשתף אותו
אני בטוחה שיש אנשים שדואגים לך וירצו שתשתף אותם

מבינה את ההרגשה ועם אתה רוצה לדבר על זה אתה מוזמן אני באמת יודעת כמה זה קשה ואני מבינה אותך

שואל השאלה:
^^יש אבל בעייתי לדבר איתו עכשיו

אה אוי
תעשה משהו שאתה אוהב שירגיע אותך
תשמע מוזיקה תראה סרט או כל דבר אחר שאתה אוהב
ולמרות שלא עוזר לך בטלפון אתה בכל זאת מוזמן לנסות לכתוב לי

שלום אנונימי,
אני מעריך מאוד שאתה פונה לעזרה. וזה אומר שאתה לא מוותר וכן רוצה לשנות את המצב וזה מצביע שאתה בן אדם חזק ויש לך חוסן.
אתה לא נכנס לפרטים ואז אי אפשר לדעת מה מקשה עליך ואז לא ניתן להבין איזה המלצה לתת לך. אבל דבר אחד בטוח הוא לא להישאר לבד עד כמה שאפשר. תנסה לשתף את הקרובים שלך מה מקשה עליך בחיים.
בכל זאת אתה יכול לפנות:
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]

שיהיה לך יום מקסים

אנונימי יקר,

קוראת את המילים שלך ושומעת את הכאב מאחוריהן. כמה מחניק זה וודאי מרגיש שיש כל כך הרבה תחושות בפנים שאין דרך להוציא אותן החוצה. מתארת לעצמי כמה המצב הזה מכביד עליך.

תדע שאנחנו בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת, נמצאים כאן בשבילך. במידה וירגיש לך נכון מזמינה אותך לפנות לצ'אט האנונימי באתרנו או לוואטסאפ שלנו (שפתוחים 24/7). אחד מהמתנדבים/ות שלנו ישמחו להיות אוזן קשבת עבורך ולהעניק לך מרחב אישי ומקבל.

מספר וואטסאפ: 055-9571399

שלך,
מתנדבת סה"ר